Ăn gì hôm nay cho 2 người với thực đơn chỉ từ 50k – 100k

Top 10 thực đơn ngon - lạ miệng, đổi vị cho cả gia đình

by Hạ Như
Review món salad forever green

Ăn gì hôm nay vừa tiết kiệm lại ngon miệng, đủ dinh dưỡng? I’m Salad sẽ gợi ý top 10 thực đơn chỉ từ 50-100k cho 2 người với những món quen mà lạ. Hãy cùng khám phá nhé!

Thực đơn ăn gì hôm nay đơn giản cho 2 người?

Canh bí đao, rau lang luộc, thịt ba chỉ kho

Nếu bạn không biết hôm nay nên ăn gì thì hãy xắn tay vào bếp và làm một mâm cơm đơn giản với đủ 3 món chuẩn vị Việt này nhé!

  • Món ba chỉ kho: Nên chọn thịt ba chỉ ít mỡ, ướp gia vị như tiêu, bột ngọt, nước mắm và hành tím từ trước để thịt thấm. Một bí quyết để món thịt kho tiêu thơm ngon là kho bằng nồi đất với lửa liu riu đến khi cạn nước. Với cách nấu như vậy, bạn có thể dễ dàng nấu món ba chỉ kho tiêu thơm ngon để ăn cùng cơm nóng.
  • Món canh bí đao nấu tôm: Bạn có thể chọn tôm khô hoặc tôm tươi đã lột vỏ để vị canh ngọt thanh tươi mát.
  • Rau lang luộc: Món ăn này giúp làm mát và dễ tiêu hóa, rất tốt cho sức khỏe. Để luộc rau xanh mà không bị đen, bạn chỉ cần đợi cho nước sôi rồi thêm vài giọt nước cốt chanh. Rau lang cần được luộc trong vòng 4-5 phút để chín. Hãy lưu ý để giữ cho rau xanh tươi mát và giòn hơn, bạn nên mở nắp nồi khi luộc.
Thịt ba chỉ kho - món ngon cho những người chưa biết hôm nay ăn gì

Thịt ba chỉ kho – món ngon cho những người chưa biết hôm nay ăn gì

Tôm rang, canh rong biển đậu phụ và rau muống xào tỏi

Ăn gì hôm nay? Với thực đơn bữa tối cho 2 người này chỉ tốn chưa đến 100 ngàn đồng, vừa tiết kiệm lại ngon miệng nữa. 

  • Tôm sau khi mua về cần rửa sạch, cắt bỏ râu và chân, sau đó rửa lại để ráo. Phi thơm tỏi và cho tôm vào đảo đều, sau đó nêm nếm nước mắm và 1 ít muối. Khi thấy độ mặn ngọt vừa ăn thì tắt bếp. Khi ăn chỉ cần rắc thêm chút tiêu và hành hoa là xong, rất nhanh chóng và dễ làm phải không?
  • Rong biển cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, kẽm, iodine… Rong biển khô mua về ngâm qua nước, sau đó cắt thành miếng vừa ăn. Khi nước sôi, cho rau rong biển, đậu phụ thái miếng, ớt thái khoanh và gừng thái lát vào nồi, sau đó nêm nếm gia vị. Đun sôi canh rong biển trong khoảng 2 phút, tắt bếp và rắc hành và tiêu lên trên là xong.
  • Rau muống xào tỏi là món ăn dân dã, quen thuộc với nhiều gia đình. Bạn có thể thay thế rau muống bằng rau lang, rau cải, bông bí… để thay đổi khẩu vị cho bữa ăn thêm phong phú nhé.
Rau muống xào tỏi - món ngon cho những ai chưa biết bữa tối hôm nay ăn gì

Rau muống xào tỏi – món ngon cho những ai chưa biết bữa tối hôm nay ăn gì

Thực đơn với cá rán, canh thịt bằm rau ngót, rau củ hấp

Món cá chiên rất đơn giản để thực hiện. Chúng ta có thể chiên cá không tẩm ướp hoặc tẩm ướp gia vị trước khi chiên. Để tránh cá bị dính chảo, có một mẹo nhỏ đó là đợi dầu sôi già rồi thả cá vào, chiên trên lửa vừa để cá chín đều từ trong ra ngoài và hơi nước sẽ thoát ra giúp thịt cá săn chắc hơn. Khi nấu canh rau ngót với thịt bằm, nhớ vò sơ rau ngót trước khi nấu để giúp rau mềm và xanh hơn.

Ăn gì hôm nay? Chọn ngay món cá chiên xù giòn tan hấp dẫn

Ăn gì hôm nay? Chọn ngay món cá chiên xù giòn tan hấp dẫn

Thực đơn bò kho, đậu hũ chiên giòn, mướp đắng xào trứng

Món bò kho rất bổ dưỡng và đậm đà chính là gợi ý tuyệt vời cho những ai chưa biết nên ăn gì hôm nay. Chỉ cần ướp khoảng 20 phút và nấu khoảng 30 phút là có ngay nồi bò kho hấp dẫn để thưởng thức cùng gia đình rồi!

Món mướp đắng xào trứng là một món ăn vừa mát vừa bổ dưỡng mà không có hương vị đắng. Trong khi kho bò, bạn có thể chế biến món mướp đắng để tiết kiệm thời gian. Nếu bạn đang phân vân không biết tối nay ăn gì cho hai người, thì hãy thử món này nhé.

Thực đơn bò kho, đậu hũ chiên giòn, mướp đắng xào trứng

Hôm nay ăn gì? Làm ngay 3 món ngon này mời cả gia đình thưởng thức nhé!

Thực đơn gà kho sả, rau củ luộc, canh rau má thịt bằm

Nếu bạn đã chán các món ăn nhiều dầu mỡ, hãy thử đổi vị với món rau củ luộc chấm mắm kho quẹt. Để làm mắm kho quẹt ngon, bạn chỉ cần chuẩn bị tôm khô, tóp mỡ và hành lá là có thể tạo ra món ăn gây nghiện cho cả nhà.

Gà xào sả ớt là món ăn ngon thường xuất hiện trong bữa cơm gia đình. Vị ngọt của thịt gà kết hợp với vị thơm của sả, cùng vị cay của ớt tạo nên một món ăn hấp dẫn. Để món gà thật ngon, bạn nên ướp gà từ tối hôm trước rồi bảo quản trong tủ lạnh. Đến tối chỉ cần nấu khoảng 20 phút là đã có thể thưởng thức được món ăn ngon.

Thực đơn tiết kiệm với gà kho sả, rau củ luộc, canh rau má thịt bằm

Bữa trưa đơn giản với món salad thịt gà

Ăn gì hôm nay? Hãy bắt tay làm món salad thịt gà nhé! Món ăn này là sự kết hợp giữa thịt gà nướng thơm ngon và vị tươi giòn, chua ngọt của các loại rau củ. Bạn cũng có thể thêm hạt hạnh nhân, quả nho, sốt mayonnaise hoặc sốt vinaigrette để tạo điểm nhấn cho món ăn thêm phần hấp dẫn.

Bạn có thể thưởng thức món salad thịt gà vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, từ bữa sáng, bữa trưa, đến bữa tối hoặc các bữa tiệc nướng BBQ, sinh nhật, gia đình… Hãy thử chế biến món salad thịt gà tại nhà và tận hưởng hương vị tuyệt vời của món ăn này cùng gia đình và bạn bè nhé.

Nếu bạn không có nhiều thời gian làm salad và muốn phục vụ tận nhà, hãy liên hệ ngay I’m Salad qua https://www.facebook.com/saladhealthyduocbannuluachon – Hotline: 0788 378 388 nhé. Bếp có những phần combo tuần, combo tháng đa dạng, menu thay đổi thường xuyên sẽ làm bạn hài lòng. Các món ăn được chế biến từ nguyên liệu tươi sạch và đa dạng về hương vị, combo của bếp sẽ giúp bạn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ dưỡng. 

Ăn gì hôm nay cho hai người Bữa ăn đơn giản với món salad thịt gà dành cho 2 người

Nên ăn gì hôm nay – xem ngay top 5 thực đơn chỉ tốn 50k

Bữa tối ngon với món bò hầm tiêu xanh ăn kèm bánh mì

Món bò tiêu xanh đậm đà lạ miệng luôn là gợi ý hoàn hảo cho những ai không biết hôm nay tôi nên ăn gì.

Để làm món bò hầm tiêu xanh, ta cần mua bắp bò, tiêu xanh và các loại gia vị khác, nấu chung với nước dừa. Mặc dù thời gian nấu hơi lâu nhưng món ăn lại rất đáng để thử. Thịt bò chín mềm hòa quyện với vị cay nồng của tiêu xanh, nước sốt sánh đặc có vị béo thơm ngon. Món bò hầm tiêu xanh có thể ăn với cơm hoặc bún, nhưng ngon hơn vẫn là ăn với bánh mì.

Ăn tối cho 2 người với món bò hầm tiêu xanh ăn kèm bánh mì

Bò gầm tiêu xanh – gợi ý cho những ai không biết bữa tối hôm nay ăn gì

Bữa tối với canh chua cá diêu hồng, trứng chiên, rau bí luộc

Cá diêu hồng thịt dày và ngọt, được sử dụng để nấu các món canh thơm ngon. Với sự kết hợp của vị ngọt từ cá, vị chua chua từ dứa, đậu bắp, bạc hà, giá đỗ và vị chua nhẹ từ nước cốt me, món canh chua cá diêu hồng khiến cho mọi người đều thích thú. Để tránh tình trạng cá bị tanh mùi, ta nên chiên cá trước rồi mới cho vào nấu cùng với nước và các loại rau.

Bên cạnh món canh chua, rau bí luộc và trứng chiên cũng là những món ăn bổ dưỡng, giúp cân bằng dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình.

Xem thêm: Hôm nay ăn gì? – Top các thực đơn giá rẻ nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng và hấp dẫn.

Thực đơn thịt heo luộc, súp lơ luộc, bắp xào

Lại là những món ăn quen thuộc dành cho những người chưa biết ăn gì hôm nay.

  • Rau luộc: Bắt đầu bằng việc cắt nhỏ bông súp lơ và rửa sạch. Bạn nấu nước sôi trong nồi và cho 1/2 thìa cà phê muối vào. Sau đó, thả súp lơ vào nồi luộc khoảng 5 phút để chín. Cuối cùng, vớt súp lơ ra và cho vào dĩa.
  • Thịt heo luộc mềm ngon: Cho vài lát gừng và hành tím cắt đôi vào nồi nước sôi. Sau đó, rửa sạch miếng thịt ba chỉ và cho vào nồi, trở đều 2 mặt và luộc cho chín. Để kiểm tra, bạn xiên đũa qua miếng thịt, nếu không có nước hồng chảy ra là thịt đã chín. Vớt thịt ra, ngâm vào nước đá lạnh và sau đó thái lát mỏng và chấm nước mắm.
  • Món xào: Bắt đầu bằng cách cho 1 miếng bơ vào chảo đun nóng. Khi bơ chảy, thêm 30 gram tép khô vào và xào khoảng 30 giây. Sau đó, cho 300 gram hạt ngô tách vào chảo và xào đều. Nêm nếm gia vị vừa đủ, đợi bắp chín đều thì cho ít hành lá cắt nhỏ vào đảo cùng. Tắt bếp và dọn ra dĩa.

Thực đơn tiết kiệm cho 2 người: Thịt heo luộc, súp lơ luộc, bắp xào

Lời kết

Bạn thấy đấy, chỉ cần 50k – 100k và một chút sáng tạo, bạn đã có thể chuẩn bị mâm cơm thịnh soạn cho 2 người ăn rồi. Hãy cùng cải thiện kỹ năng nấu nướng để câu hỏi “Ăn gì hôm nay cho 2 người” sẽ không còn là vấn đề đối với bạn nữa.

You may also like

Leave a Comment

HỘ KINH DOANH I’M SALAD

 

I’m Salad, mang đến cho quý khách những món ăn giàu chất dinh dưỡng, từ dân văn phòng, dân tập gym đến tất cả, hướng đến lối ăn healthy

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hotline