Nội dung chính
Fall Salad
Fall salad được xem là một kiểu salad có thành phần chủ yếu là rau củ quả mùa thu. Món ăn này không chỉ có màu sắc bắt mắt, hương vị tươi ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao. Cũng vì vậy mà được nhiều dân Healthy ưa chuộng và thường xuyên cho vào thực đơn hằng ngày. Để hiểu rõ hơn về loại salad này, hãy cùng I’m Salad tìm hiểu ngay trong nội dung dưới đây nhé.
Giới thiệu món Fall Salad
Mùa thu là mùa thu hoạch của nhiều loại rau củ giàu dinh dưỡng. Hầu hết các loại rau củ quả mùa thu đều tốt cho sức khoẻ và có thể giúp tăng cường miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật. Fall salad chính là sự kết hợp dinh dưỡng tuyệt vời của các loại rau củ quả mùa này.
Có thể nói, fall salad chính là một loại salad thuần chay. Đặc trưng là màu sắc cực kỳ bắt mắt với nhiều loại rau củ quả kết hợp. Không chỉ cung cấp lượng lớn vitamin, chất khoáng, chất xơ mà còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào cho cơ thể. Qua đó, món salad này có thể giúp giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, ung thư và tiêu hóa.
Thành phần chính
Fall salad của chúng tôi được chế biến từ xà lách, kale (cải xoăn), đậu đen, hạt bí, bắp hạt, nho khô, bí đỏ và hạt diêm mạch. Kết hợp cùng với nước sốt giúp hương vị thơm ngon nhưng vẫn giữ được hương vị tươi ngon nhất của rau củ quả. Đây đều là các thành phần nguyên liệu có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng.
Cụ thể thì các thành phần này đều là những thực phẩm có thể cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Qua đó, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch và ung thư. Đồng thời, hỗ trợ và thúc đẩy hiệu quả cho các chế độ giảm cân, dinh dưỡng và tập gym.
Lợi ích và giá trị dinh dưỡng từ món Fall Salad
Fall salad được xem là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Chỉ riêng salad và kate đã có hàm lượng lớn các chất như Folate, Niacin, Pyridoxine, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E-alpha, Vitamin K,… Hàm lượng khoáng chất như sắt, canxi, magie và kali cũng rất phong phú.

Đặc biệt là trong fall salad còn hạt đậu đen, hạt bí, nho khô,… Đây đều là những thực phẩm có nhiều chất xơ, protein tốt và chất béo lành mạnh. Khi các loại rau củ quả hạt này kết hợp cùng nhau thì càng giúp tăng giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, món ăn này cực kỳ bổ dưỡng và phù hợp cho mọi chế độ ăn. Cũng như có thể giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Thông tin liên hệ
Thực tế thì salad là một sự kết hợp rau củ quả theo sở thích và tùy theo nhu cầu dinh dưỡng. Tuy nhiên, bởi vì mục đích dinh dưỡng mà I’m Salad thường chú trọng chọn các loại rau củ khỏe có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với mong muốn giúp khách hàng có một bữa ăn healthy với giá trị dinh dưỡng cao nhất.

Do đó, bạn có thể hoàn toàn yên tâm với chất lượng và giá trị dinh dưỡng từ các món ăn của chúng tôi. Không chỉ fall salad mà các món ăn khác tại I’m Salad đều là những món được chế biến kỹ lưỡng và đảm bảo dinh dưỡng. Ngay khi bạn liên hệ, chúng tôi sẽ tận tình tư vấn và giúp bạn có ngay bữa ăn lành mạnh và bổ dưỡng.
Thông tin liên hệ với I’m Salad:
- Địa chỉ: Số 30/17 đường Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, Tp. HCM
- Số điện thoại: 0788378388
- Email: hanhu@iamsalad.com hoặc anuongkhoe@gmail.com
- Website: https://iamsalad.com/
Chúng tôi tin rằng, Fall salad nhất định là món ăn chuẩn healthy mà bạn nên thêm vào thực đơn hằng tuần. Qua đó, giúp các chế độ ăn kiêng và chế độ dinh dưỡng của bạn được hiệu quả hơn. Cũng như giúp cơ thể bổ sung được các chất dinh dưỡng thiết yếu nhằm đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh. Truy cập vào iamsalad.com để tìm hiểu thêm về các món ăn, thức uống bổ dưỡng nhé.